الرئيسية

الأخبار

محليات

المقالات

الثقافات

عالم حواء

منوعات

علوم صحية

تكنلوجيا

في الدانمارك

بطاقات

فنون

منظمات

اقلام

RSS

دليل الكلمات

نصائح وارشادات
Arabic Danish English German Russian Swedish Turkish

 

متى يمكننا التوقف عن ارتداء أقنعة الوجه؟

أصبحت الأقنعة جزءا متأصلا في الحياة اليومية لدرجة أنه من الصعب الآن تخيل الذهاب إلى المتاجر وعدم ارتدائها. ولم تكن هذه الممارسة مرئية تقريبا قبل بداية جائحة "كوفيد-19"، ولكن الآن كل دولة في تقريبا لديها تشريعات مطبقة لارتدائها في أماكن عامة مختلفة. وأصبحت أقنعة الوجه إلزامية في أماكن مثل المتاجر والأماكن العامة الأخرى منذ بداية الوباء، حيث أظهرت الأبحاث أن ارتداء قناع الوجه يساعد في منع الآخرين من الإصابة بالفيروس إذا كنت معديا، ويذهب إلى حد ما ن
متابعة القراءة
  94 زيارة
  0 تعليقات
دليل الكلمات:
94 زيارة
0 تعليقات

خبيرة روسية تتحدث عن مواد غذائية قد تحمي الإنسان من فيروس كورونا

 أعلنت رئيسة مركز "الطعام الصحي والرياضي" الروسي للتشخيص والاستشارات، يكاترينا بورليايفا، أن المناعة الجيدة والغذاء الصحي يمكن أن يحميا الإنسان من عدوى "كوفيد – 19". وقالت إن من المهم أن يتناول الإنسان أثناء وباء فيروس كورونا المواد الغذائية الغنية بالفيتامينات والمعادن. وحسب الخبيرة الروسية من المهم جدا أن يحصل جسم الإنسان في موسمي الخريف والشتاء على فيتامينات A و C وD وE وB2 وB6 وB12 وحمض الفوليك والحديد والسيلينيوم والزنك. ويساعد فيتامين
متابعة القراءة
  120 زيارة
  0 تعليقات
دليل الكلمات:
120 زيارة
0 تعليقات

7 فوائد للمشي يمكن أن تحسن صحتك

يعد المشي أحد أشكال التمارين التي يمكن أن تحسن بشكل كبير الصحة الجسدية والعقلية. ولا يمكن أن يمنع الأمراض فحسب، بل يمكنه أيضا تعزيز الطاقة والمزاج. وتظهر الدراسات أنه إذا كنت تمشي بانتظام وبسرعة كافية، فقد يكون هذا هو التمرين الهوائي (تمارين القلب التي تتطلب ضخ الدم المؤكسج من القلب لتوصيل الأكسجين إلى العضلات التي تمارس جهدا حركيا) الوحيد الذي تحتاجه للحفاظ على صحة القلب والرئتين. وفي ما يلي سبع فوائد صحية تدعمها الأبحاث، بالإضافة إلى مدى سرعة ا
متابعة القراءة
  358 زيارة
  0 تعليقات
دليل الكلمات:
358 زيارة
0 تعليقات

4 حيل بسيطة تخلصك من انسداد الأنف!

يعاني معظمنا من انسداد الأنف في حالات معينة ولدى المرض أو الزكام، ويمكن أن تمر الحالة بسلام من تلقاء نفسها، ولكن حيلا بسيطة يمكن أن تسرّع العملية هذه، وفقا لموقع "إكسبريس". - ما الذي يسبب انسداد الأنف؟ هناك بعض الأسباب التي قد تؤدي إلى انسداد الأنف. وعادة، يحدث ذلك بسبب التهاب الأوعية الدموية في الجيوب الأنفية، نتيجة البرد أو الحساسية أو التهاب الجيوب الأنفية. ويوجد عدة طرق سهلة لفتح الأوعية الدموية، والتخلص من مشكلة انسداد الأنف: 1- حافظ على الر
متابعة القراءة
  374 زيارة
  0 تعليقات
دليل الكلمات:
374 زيارة
0 تعليقات

كلما تأخرت الإصابة به، تزداد فرص الشفاء منه

صحت البروفيسورة آنا بارانوفا من جامعة جورج ميسون الأمريكية، بعدم السعي للإصابة السريعة بـ "كوفيد-19"، لأنه كلما تأخرت الإصابة به، تزداد فرص الشفاء منه.  وقالت البروفيسورة في تصريح لوكالة نوفوستي الروسية للأنباء، "عندما يصاب الإنسان بالمرض في بداية الوباء، تكون إمكانيات مكافحة المرض ضئيلة: لأن المعلومات عن الفيروس قليلة. أما الآن فقد أصبح معلوما، أن الفيروس يسبب اضطرابات في نظام تخثر الدم، ما يؤدي إلى تكون الجلطات الدموية، لذلك أصبح المرضى يح
متابعة القراءة
  287 زيارة
  0 تعليقات
دليل الكلمات:
287 زيارة
0 تعليقات

كيف تعزز نظام مناعتك بعادات بسيطة وصحية!

يمكن أن يحارب الفرد الذي لديه جهاز مناعة قوي، الالتهابات بسهولة أكبر من الآخرين ويمكننا جميعا أن نكون صحيين قدر الإمكان لتقوية مناعتنا في ظل انتشار فيروس كورونا حول العالم. - ما هو جهاز المناعة؟ قدّم Patient.info، وهو موقع معلومات سريرية موثوق بها جُمعت من قبل عدد من الأطباء والمتخصصين في الرعاية الصحية، كتيبا يحوي نظرة عامة موجزة عن جهاز المناعة وكيفية عمله. يقول: "نحن محاطون بملايين البكتيريا والفيروسات والجراثيم الأخرى (الميكروبات)، التي لديها
متابعة القراءة
  543 زيارة
  0 تعليقات
دليل الكلمات:
543 زيارة
0 تعليقات

شرب الكثير من الشاي خلال العزل المنزلي أمر سيء للصحة!

تقول الدكتورة غريس فرحات، المحاضرة في علوم الغذاء والتغذية في جامعة ليفربول هوب، إنها تشعر بالقلق من تعامل البعض من الناس مع العزل المنزلي الناجم عن Covid-19 على أنه "عطلة" من الوجبات الغذائية المعتادة، والإفراط في تناول المشروبات الساخنة التي تحتوي على الكافيين. وحذرت فرحات من أن العفص (أو التانين) الطبيعي الموجود في الشاي يمكن أن يعوق امتصاص الجسم للفيتامينات والمعادن الرئيسية مثل الحديد والكالسيوم، والتي قد تكون مشكلة حقيقية إذا كنت تكافح للحص
متابعة القراءة
  475 زيارة
  0 تعليقات
475 زيارة
0 تعليقات

كيف يمكن وقاية الحامل والجنين من الكورونا؟

قدم طبيب أمراض النساء في مركز "بيروغوف" الروسي الطبي د. يفغيني كيرا، نصائح للنساء الحوامل تعد ملحة في ظروف انتشار فيروس كورونا. وأعاد الدكتور إلى الأذهان أن المرأة الحامل معرضة للإصابة بالعدوى، إذ أنه تجري وقت الحمل عملية إعادة ضبط مناعتها. أما وقايتها الفيسيولوجية فتنخفض في تلك الفترة أيضا. لذلك يوجد خطر لإصابة المرأة الحامل بفيروس كورونا في حال عدم تتبعها تحوطات الأمان العامة. وقال البروفيسور إن الطب لا يمتلك أية معلومات تفيد باحتمال إصابة الجن
متابعة القراءة
  481 زيارة
  0 تعليقات
481 زيارة
0 تعليقات

مواد غذائية تتحول إلى سموم عند تسخينها في الميكروويف

كشفت الدكتورة يلينا سولوماتينا خبيرة التغذية الروسية، أنواع الأطعمة التي لا ينبغي تسخينها في الميكروويف نهائيا. وأوضحت الخبيرة في حديث لصحيفة "فيتشيرنايا موسكفا" أن فرن الميكروويف يعطي طاقة للماء الموجود في الأطعمة. فمثلا عند تسخين البيض، يتحول الماء الموجود فيه إلى بخار يضغط على القشرة التي يمكن أن تنفجر في أي لحظة. ولذا لا ينصح بتسخين الماء العادي فيه أيضا.وقالت، "يغلي الماء في الميكروويف بصورة مختلفة عن غليانه في الإبريق، حيث يسخن الماء في الإ
متابعة القراءة
  450 زيارة
  0 تعليقات
450 زيارة
0 تعليقات

أفضل النصائح لمواجهة القلق وسط أزمة فيروس كورونا

يقول علماء النفس إن البشر ليسوا قادرين على تحمل عدم اليقين، ما يجعلنا نشهد مستويات غير مسبوقة من القلق، مع التغيرات الحاصلة بشأن فيروس كورونا كل يوم. ووجدت دراسة أجريت عام 2016 في جامعة كوليدج لندن أن الإجهاد يزداد عندما يكون الشك في أعلى مستوياته. وفي الواقع، خلصت الدراسة إلى أن عدم اليقين أكثر إرهاقا من معرفة حدوث شيء سيئ. ووفقا للطبيب النفسي، الدكتور فرانسيس غودهارت، فمن المحتمل أن يكون جسمك مهيأً الآن للقيام بشيء ما لتحسين احتمالات بقائك لأن
متابعة القراءة
  409 زيارة
  0 تعليقات
409 زيارة
0 تعليقات

كم مرة يجب غسيل ملاءات السرير لقتل الجراثيم؟

من الطبيعي ترك ملاءات السرير لفترة طويلة جدا قبل غسلها مجددا، ولكن مع كون الأسرَة في الغالب موطنا للجراثيم الضارة، أصبح الحفاظ على نظافتها ضروريا أكثر من أي وقت مضى . وأظهر استطلاع للرأي أجري مؤخرا في بريطانيا حول عدد المرات التي يغسل فيها المواطنون الملاءات عن طريق OTTY، أن الكثيرين لا ينظفون الأغطية والملاءات في كثير من الأحيان، بما فيه الكفاية. وقال أحد الخبراء إن الأغطية والملاءات تحتاج إلى التنظيف مرة واحدة في الأسبوع، حيث يمكن أن يعيش فيها
متابعة القراءة
  404 زيارة
  0 تعليقات
404 زيارة
0 تعليقات

أطعمة تساعد على استعادة وظائف الأمعاء

متابعة : شبكة الاعلام في الدنمارك - أدرج الأطباء بعض الأطعمة في قائمة المواد الغذائية التي يساعد تناولها على استعادة الغشاء المخاطي للأمعاء، وبالتالي وظائف الأمعاء. ويفيد موقع Focus.de، بأن قائمة المواد الغذائية التي كشفها العلماء تضم جوز الهند والنعناع، والليمون والعليق الأحمر. والمواد الغذائية التي أساسها جوز الهند بما فيها الحليب والزبادي هي مضادة للفطريات والفيروسات. أما النعناع، فيساعد على إزالة أعراض متلازمة القولون العصبي، وهو مهدئ جيد للأمعاء، ويخفف الألم وانتفاخ البطن والإمساك. واكتشف الباحثون أيضا وجود علاقة بين
متابعة القراءة
  476 زيارة
  0 تعليقات
476 زيارة
0 تعليقات

أفضل نظام غذائي للتخلص من دهون الكرش!

متابعة : شبكة الاعلام في الدنمارك - تشكل دهون الأحشاء (أو ما يسمى بالكرش) خطرا كبيرا على صحة الإنسان بسبب مكان تخزينها في الجسم، حيث يمكن أن تؤدي إلى مضاعفات خطيرة تهدد الحياة. وتعد دهون "الكرش" ضارة لأنها مخزنة في تجويف البطن بجانب العديد من الأعضاء الحيوية، بما في ذلك الكبد والمعدة والأمعاء. ويمكن لمستويات عالية من هذه الدهون أن تزيد من خطر حدوث مشكلات صحية خطيرة، مثل السكري النوع 2 وأمراض القلب. ويمكن أن يلعب النظام الغذائي دورا كبيرا في
متابعة القراءة
  648 زيارة
  0 تعليقات
648 زيارة
0 تعليقات

عملية التعرق هي عملية طبيعية وظيفتها تبريد الجسم

متابعة : شبكة الاعلام في الدنمارك - التعرق لا يتوقف حتى ليلا عندما يكون الجسم خاملا. وقد يكون تعرق البعض خفيفا، فيما البعض الآخر يعاني من شدته. من أجل تخفيف التعرق يجب اتباع ما يلي: 1- عدم تناول المواد الغذائية الغنية بالتوابل  المواد الغذائية المشبعة بالبهارات الحارة والتوابل هي السبب الرئيس للتعرق الشديد. لأن هذا الغذاء عندما يمتزج باللعاب يصبح أكثر حدة، ويرفع درجة حرارة الجسم، الذي من أجل تبريده يعطي الدماغ الأمر إلى الجهاز العصبي المركزي، لتنشيط عمل الغدد العرقية.
متابعة القراءة
  663 زيارة
  0 تعليقات
663 زيارة
0 تعليقات

دراسة جديدة تقترح الصوم كعلاج جديد لمكافحة السمنة

متابعة : شبكة الاعلام في الدنمارك - أفادت دراسة جديدة بأن الصيام لمدة 30 يوما قد يصبح طريقة علاجية محتملة للحالات المتعلقة بالسمنة، بما في ذلك مرض السكري، ومتلازمة التمثيل الغذائي وأمراض الكبد الدهنية غير الكحولية. وكشفت الدراسة أن الصيام يزيد من مستويات البروتينات التي تلعب دورا مهما في تحسين مقاومة الأنسولين والوقاية من المخاطر الناجمة عن اتباع نظام غذائي غني بالدهون وعالي السكر. وقالت الدكتورة عائشة ليلى مينديك أوغلو، المؤلفة الرئيسية للدراسة، من كلية بايلور للطب في تكساس: "يمكن للتغذية
متابعة القراءة
  575 زيارة
  0 تعليقات
575 زيارة
0 تعليقات

كيف تؤثر ألوان جدران منزلك على حرارة جسمك؟

 متابعة : شبكة الاعلام في الدنمارك - كشفت دراسة جديدة، أجرتها جامعة أكسفورد بالتعاون مع "Valspar"، أن طلاء جدران المنزل بألوان معينة يمكن أن يجعلك تشعر بالدفء البدني أو البرودة. وفي الدراسة، اختبر الباحثون ما إذا كانت بعض الألوان تؤثر على درجة حرارة الجسم، لدى 157 مشاركا وضعوا في 3 غرف منفصلة، وطُلب منهم تسجيل درجة حرارة الجسم التي شعروا بها، عند التنقل من غرفة إلى أخرى. وبلغت درجة حرارة الغرف الثلاث 18 درجة مئوية، مع تلوين جدران كل منها بلون
متابعة القراءة
  574 زيارة
  0 تعليقات
574 زيارة
0 تعليقات

نصائح رمضانية لتكيف الصائم مع الحر الشديد!

تشتهر غالبية المناطق العربية بارتفاع درجات الحرارة صيفا، التي تستنزف الرطوبة من جسم الإنسان بشكل سريع. وتواكب شهر رمضان هذا العام موجات حر شديدة، تجعل من الصيام أمرا مرهقا، خاصة بالنسبة للمرضى. وفيما يلي أهم النصائح للتعامل مع الحر الشديد أثناء الصيام: 1- تجنب التعرض المباشر والطويل لأشعة الشمس، خاصة في فترة الظهيرة. 2- ارتداء ملابس ذات ألوان فاتحة عاكسة للحرارة، مصنوعة من الكتان أو القطن. 3- الإكثار من شرب المياه والمشروبات الباردة بين الإفطار والسحور، ما يساعد على تخفيض حرارة
متابعة القراءة
  621 زيارة
  0 تعليقات
621 زيارة
0 تعليقات

الموروث الثقافي الخليجي لطرد الطاقة السلبية يثبت حضوره في السوق العراقي

تغطية وتصوير / إنعام العطيوي يعد السوق العراقي من الأسواق المهمة للمنتجات في منطقة الشرق ألأوسط وذلك لتوفر قوة الشراء للمستهلك، لكن الاستهلاك لم يقتصر على قوة الشراء دون تبادل الثقافات اذ وفر معرض بغداد الدول في دورته ال 45 احد أهم الأسواق لتبادل الثقافات ونقل الموروث الثقافي الخليجي إلى المستهلك العربي والعراقي. وكان لمشاركة شركة قصر العنود الإماراتية للعطور الفرنسية والعربية التي تميزت بصناعة العطور والبخور إقبال ملحوظ بطرح منتجات جديدة كانت محط جذب للمستهلك العراقي للاطلاع على الموروث الثقافي
متابعة القراءة
  959 زيارة
  0 تعليقات
959 زيارة
0 تعليقات

الشاي الأسود يساعد النساء على مكافحة السرطان

متابعة : شبكة الاعلام في الدنمارك - كشفت دراسات أجراها علماء من الولايات المتحدة أن تناول الشاي الأسود له تأثير مضاد لأنواع من السرطان. وشاركت في هذه الدراسات نساء من مختلف الأعمار، وطلب الباحثون من مجموعة منهن تناول الشاي فقط كمشروب، وسمح للأخريات بتناول أي مشروب يرغبن به باستثناء الشاي. وأجرى الباحثون فحوصات طبية شاملة للمشاركات قبل بداية الدراسة وعقب انتهائها. وبينت النتائج أن تناول الشاي بصورة دورية ساعد في حصول تغيرات إيجابية في الهرمونات، فمثلا استقر استقلاب هرمون الإستروجين في
متابعة القراءة
  980 زيارة
  0 تعليقات
980 زيارة
0 تعليقات

القهوة" عوضا عن حقن الإنسولين لعلاج داء السكري!

متابعة : شبكة الاعلام في الدنمارك - كشف باحثون من سويسرا أن علاج مرضى السكري لن يكون في حقنة بعد تناول وجبة الطعام، وإنما سيكون في جرعة من "الإسبريسو"، عوضا عن ذلك.   ويأمل الباحثون في أن يكون كوب من القهوة بعد وجبة طعام كافيا للسيطرة على مستوى السكري، وذلك بفضل الخلايا التي تمت هندستها لإطلاق الإنسولين عندما تشعر بالكافيين في مجرى الدم. وقام الباحثون بتعديل خلايا بشرية، أخذت من الكلى، لصنع دواء السكري "GLP-1"، الذي يحفز خلايا بيتا في البنكرياس
متابعة القراءة
  1194 زيارة
  0 تعليقات
1194 زيارة
0 تعليقات

علماء: أن السجائر الإلكترونية لا تساهم أبدا في وقف التدخين

متابعة : شبكة الاعلام في الدنمارك - وجدت مجموعة من العلماء بقيادة، سكوت هالبرن، من جامعة بنسلفانيا أن السجائر الإلكترونية لا تساهم أبدا في وقف التدخين. ونشرت مجلة "New England Journal of Medicine" الطبية نتائج الدراسة التي قام بها علماء أمريكيون، تبين أن أفضل طريقة لترك التدخين هي طريقة التشجيع بمكافآت نقدية. وشملت الدراسة حوالي 6 آلاف مدخن خضعوا لبرامج صحية توجيهية عن التدخين، وقسم المتطوعون إلى عدة مجموعات وفقا للطرق التي يفترض بها أن تساهم في الإقلاع عن التدخين. وزودت
متابعة القراءة
  1318 زيارة
  0 تعليقات
1318 زيارة
0 تعليقات

اكتشاف عنصر غذائي يحمي من فيروسات الإنفلونزا

متابعة : شبكة الاعلام في الدنمارك - أظهرت نتائج اختبارات أجريت على الفئران أن كثرة الألياف في النظام الغذائي تخفض احتمال الإصابة بالإنفلونزا وخطر الوفاة بسبب مضاعفاتها. ويقول بنجامين مارسليند من جامعة لوزان السويسرية في مقال نشرته مجلة Immunity: "نعلم منذ زمن بعيد أن الألياف والأحماض الدهنية قصيرة السلسلة تمنع الالتهابات المزمنة، وكذلك الربو والحساسية، وفي السنوات الأخيرة بدأ الأطباء بالتحقق من هذه الاكتشافات في الاختبارات السريرية. وأردنا أن نعرف أي التغيرات في النظام الغذائي تكبح عمل النظام المناعي وتساعد في
متابعة القراءة
  1117 زيارة
  0 تعليقات
1117 زيارة
0 تعليقات

نصائح هامة لمرضى ارتفاع ضغط الدم

متابعة : شبكة الاعلام في الدنمارك - يصادف يوم 18 مايو من كل عام اليوم العالمي لمكافحة ارتفاع ضغط الدم الذي يعاني منه زهاء ثلث سكان الأرض البالغين. ويعد ارتفاع ضغط الدم أمرا خطيرا يهدد الحياة، وهو أحد العوامل الرئيسية للجلطة الدماغية، وإذا لم يتناول المصاب الأدوية اللازمة للحفاظ على مستوى مستقر لضغط الدم، فإنه يعرض نفسه لحدوث نزف في الدماغ ما قد يؤدي إلى الوفاة. ومن المؤسف أن معظم حالات ارتفاع ضغط الدم تجري من دون أعراض واضحة حتى أطلق عليه القاتل
متابعة القراءة
  1160 زيارة
  0 تعليقات
1160 زيارة
0 تعليقات

التحكم في كمية البروتين في الغذاء يقي من سرطان القولون والمستقيم

متابعة : شبكة الاعلام في الدنمارك - محمد السيد / الأناضول- أفادت دراسة أسبانية حديثة، بأن كمية البروتين في نظامنا الغذائي يمكن أن تلعب دورًا في الوقاية من سرطان القولون والمستقيم، وخاصة لدى الأشخاص المعرضون للخطر.الدراسة أجراها باحثون بالمعهد الوطني للسرطان في أسبانيا، ونشروا نتائجها اليوم الجمعة، في دورية (Cell Metabolism) العلمية.وأوضح الباحثون أن العادات مثل سوء التغذية، وعدم ممارسة الرياضة البدنية، والتدخين، قد تؤثر على الجهاز الهضمي وتؤدي إلى الإصابة بحالات التهابية، مثل مرض كرون والتهاب القولون التقرحي، وهذه الأمراض غالبا
متابعة القراءة
  2250 زيارة
  0 تعليقات
2250 زيارة
0 تعليقات

تناولوا هذه الأطعمة.. فهي صديقة للقلب

كنوزميديا  تعدُّ الأطعمة الغنية بـ”البوتاسيوم”، مثل الموز والبروكولي والبطاطا والسمك والدواجن صديقة للقلب، حيث إنّها تساعد على الوقاية من تصلّب وتضيّق الشرايين، ممّا يحدّ من خطر الإصابة بالأزمات القلبية والسكتات الدماغية، وفق ما أوردت مجلة “وومان” النمساوية.   وتنصح المجلة بإمداد الجسم بالكمية المُوصى بها من “البوتاسيوم” يومياً، للإستفادة من هذه الخصائص، والتي تبلغ 3500 مللي غرام، ما يعادل ثمرتي موز.   وفي الوقت نفسه حذرت “وومان” من أنّ الإفراط في تناول “البوتاسيوم” قد يؤدِّي إلى بعض الأعراض الجانبية، مثل الغثيان
متابعة القراءة
  2819 زيارة
  0 تعليقات
2819 زيارة
0 تعليقات

نصائح لمرضى الكبد لصيام رمضان

متابعة : شبكة الاعلام في الدنمارك - يتساءل الكثير من المصابين بـ"التهاب الكبد المزمن" ومرضى "تليف الكبد المتكافئ" حول إمكانية صيامهم شهر رمضان ومدى تأثير ذلك على صحتهم. وغالبا ما ينصح الأطباء أولئك المرضى بعدم الصيام في رمضان، إلا أنه قد يُسمح لهم بذلك شريطة مراجعة الطبيب المعالج واتباع النصائح والإرشادات الطبية. ومن أجل ضمان صيام لا ينهك المرضى ولا يؤثر سلبا على صحتهم، وجب اتباع مجموعة من النصائح التي تقدم بها الدكتور، محمد علي عز العرب، أستاذ الكبد ورئيس وحدة الأورام
متابعة القراءة
  3308 زيارة
  0 تعليقات
3308 زيارة
0 تعليقات

العلماء يصححون أخطاء غسل اليدين بالماء!

متابعة : شبكة الاعلام في الدنمارك - أجرى خبراء من جامعة روتجرز في الولايات المتحدة بحثا حول الطرق المثلى لغسل اليدين، بعد ملاحظتهم أن النصائح المقدمة في هذا المجال غالبا ما تكون متناقضة. واستغرقت الدراسة 6 أشهر أجريت خلالها سلسلة من التجارب على 20 متطوعا، حيث قام الباحثون بوضع بكتيريا غير ضارة بشكل متكرر وتركيز عال على أيدي المتطوعين، ثم طلب منهم أن يغسلوا أيديهم. ونتيجة لذلك، وجدَ أن نوع الصابون لا قيمة له، إذ أن الصابون المضاد للبكتيريا يقضي على
متابعة القراءة
  3237 زيارة
  0 تعليقات
3237 زيارة
0 تعليقات

منتجات تساعدك على الإقلاع عن التدخين

متابعة : شبكة الاعلام في الدنمارك - تتعدد الوسائل التي يتبعها الناس في محاولتهم الإقلاع عن التدخين، ويعتبر الغذاء أحد أهم تلك الأساليب. واحتفالا باليوم العالمي لمكافحة التدخين، نستعرض بعض المشروبات والمواد الغذائية التي تساعد على الإقلاع عن التدخين. يعلم الجميع أن السجائر تحتوي على النيكوتين الذي يسبب الإدمان، ولذلك فإن تناول المنتجات التالية سيساعد على تنظيف الجسم من النيكوتين بشكل أسرع: 1- الماء: يساعد الجسم على التخلص من النيكوتين وبعض المواد الضارة الأخرى. mail.ru 2- الخضراوات: تقلل من الإدمان على النيكوتين. mail.ru
متابعة القراءة
  3268 زيارة
  0 تعليقات
3268 زيارة
0 تعليقات

زيت الزيتون بلسم لعضلة القلب

متابعة : شبكة الاعلام في الدنمارك - تبين ان زيت الزيتون بلسم لعضلة القلب، لاحتوائه على مادة أوليات – Oleat. ويقول علماء جامعة إلينوي الأمريكية، ان مادة أوليات الموجودة بكثرة في حبة الزيتون وفي زيت الزيتون، تساعد القلب على ضخ الدم. وبفضلها تنظف منظومة القلب والأوعية الدموية ويتحسن عملها، لأن هذه المادة ترسل اشارات الى الجينات المسؤولة عن فرز الأنزيمات التي تساعد في حرق الدهون. أي ان الشرايين تصبح نظيفة وعضلة القلب تعمل بكفاءة اكبر. أجرى العلماء اختباراتهم على الفئران المخبرية،
متابعة القراءة
  3742 زيارة
  0 تعليقات
دليل الكلمات:
3742 زيارة
0 تعليقات

By accepting you will be accessing a service provided by a third-party external to http://alarshef.com/

اخر التعليقات

زائر - مغتربة مدينة الفهود : المشاكسة..و..العطاء / عكاب سالم الطاهر
16 تشرين2 2020
استاذ عكاب سلام عليكم هل ممكن التواصل معكم عبر الهاتف او البريد الالك...
زائر - ألعارف الحكيم مدرس الجغرافية..القادم من الانبار :عبد خليل الفضلي / عكاب سالم الطاهر
15 تشرين2 2020
ماذا تحقق في العراق تحت ظل نظام البعث؟ ماذا تحقق على المستوى الفكري و ...
زائر - ابنة عبد خليل مدرس الجغرافية..القادم من الانبار :عبد خليل الفضلي / عكاب سالم الطاهر
07 تشرين2 2020
مقال جدا رائع استاذ عكاب ادمعت عيني لروعة وصف الموقف بين التلميذ واستا...

 

 

                                                                                                    

 

                                       عنوان البريد الإلكتروني هذا محمي من روبوتات السبام. يجب عليك تفعيل الجافاسكربت لرؤيته. -     المقالات  التي  تنشر  في الشبكة  تعبر عن  رأي الكاتب  و المسؤولية  القانونية  تقع  على عاتق  كاتبها    /    الاتصال